Perneira contra ataque de cobras: Realmente funciona?
Muito pouco usada, a perneira contra ataque de cobras é altamente recomendada para quem realiza um trekking com alta incidência de...
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Daniel Ferreira
25 de fev. de 20222 min de leitura
Cuidados com a Desidratação
A desidratação acontece quando seu corpo não está recebendo a quantidade de água necessária. Ela pode ser causada por perda excessiva de...
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Daniel Ferreira
25 de fev. de 20222 min de leitura
Cuidados com a Insolação
A insolação acontece quando a temperatura corporal aumenta muito e rapidamente, de modo que apenas o suor não dá conta de fazer o...
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Daniel Ferreira
25 de fev. de 20222 min de leitura
Hipoglicemia
A hipoglicemia é a baixa ou a falta de açúcar no sangue, que resulta na falta de energia no cérebro. Apesar de ser mais comum em pessoas...
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Daniel Ferreira
25 de fev. de 20223 min de leitura
Bolhas nos Pés
Bolhas são ferimentos que se formam na pele quando ela sofre algum tipo de atrito que provoque um descolamento entre a epiderme e a...
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Daniel Ferreira
25 de fev. de 20223 min de leitura
Proteja-se do Frio
Quando falamos sobre como não passar frio em atividades ao ar livre, em temperaturas mais baixas, normalmente a primeira explicação é...
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Daniel Ferreira
25 de fev. de 20222 min de leitura
A importância do aquecimento e alongamento nas atividades físicas
Quem nunca ouviu falar em aquecimento corporal antes do treino? Aquecimento. Comum em todas as atividades física e indispensável em todos...
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Daniel Ferreira
25 de fev. de 20222 min de leitura
A importância dos exercícios físicos
O Exercício Físico faz muito bem à saúde, porém, o sedentarismo vem ganhando espaço e sendo considerado o mal da vida moderna, de acordo...
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Daniel Ferreira
25 de fev. de 20221 min de leitura
Educação Ambiental
"Entendem-se por educação ambiental os processos por meio dos quais o indivíduo e a coletividade constroem valores sociais,...
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Daniel Ferreira
25 de fev. de 20222 min de leitura
O que fazer quando estiver perdido em uma trilha?
Sente-se, mantenha a calma e descanse pois o Pânico é o pior inimigo de quem está perdido. Entenda melhor porque: Como mecanismo de...
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Daniel Ferreira
25 de fev. de 20223 min de leitura
Entenda os Perigos de Entrar em Cachoeiras e Rios Desconhecidos
Cachoeiras são uma das melhores opções de lazer e contato com a natureza: são sempre emolduradas por belas paisagens e, normalmente, mais...
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Daniel Ferreira
25 de fev. de 20222 min de leitura
Febre amarela: sintomas, transmissão e prevenção
Sintomas A febre amarela é uma doença infecciosa grave, causada por vírus e transmitida por vetores. Geralmente, quem contrai este vírus...
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Daniel Ferreira
25 de fev. de 20221 min de leitura
Sabia que o perfume ou a roupa que você usa podem despertar mais interesse nos insetos?
Segundo a dermatologista Giovana Moraes, membro da Sociedade Europeia de Dermatologia e Venereologia, o inseto é atraído por cores e...
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Daniel Ferreira
25 de fev. de 20224 min de leitura
Como Fazer uma Trilha na Chuva?
Trilhar na chuva não é algo duro se você estiver bem preparado; na verdade, algumas pessoas adoram quando chove durante o percurso! Aqui...
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Daniel Ferreira
25 de fev. de 20222 min de leitura
PORTAR FACA E CRIME?
As pessoas que forem flagradas com lâminas que tenham mais de 10 centímetros de comprimento em Minas Gerais vão pagar multa de R$ 2.700....
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Daniel Ferreira
25 de fev. de 20222 min de leitura
DISTÂNCIA SEGURA EM CAMINHADAS
Um estudo prévio feito por engenheiros holandeses e belgas, especialistas em aerodinâmica do esporte, constatou que, para se proteger do...
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Daniel Ferreira
25 de fev. de 20222 min de leitura
LEAVE NO TRACE
No post anterior informamos sobre o conceito do LEAVE NO TRACE (Não deixe rastros) e a seguir, vamos apresentar os 7 princípios de mínimo...
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Daniel Ferreira
25 de fev. de 20221 min de leitura
PRINCÍPIOS BÁSICOS DE MÍNIMO IMPACTO EM TRILHAS LEAVE NO TRACE (NÃO DEIXE RASTROS)
Você sabia que existem alguns princípios que foram consentidos por ambientalistas e praticantes de atividades outdoor, que hoje é adotado...
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Daniel Ferreira
25 de fev. de 20221 min de leitura
FEBRE MACULOSA
A febre maculosa (FM) é uma doença infecciosa, febril aguda e de gravidade variável. Ela pode variar desde as formas clínicas leves e...
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Daniel Ferreira
25 de fev. de 20221 min de leitura
CUIDADOS Com ABELHAS, VESPAS OU MARIMBONDOS
O calor e a florada influenciam no surgimento de enxames itinerantes e aumento do número de insetos nas colmeias. O calor também deixa as...
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Daniel Ferreira
29 de jan. de 20222 min de leitura
Contato com a natureza faz bem à saúde
Diversos estudos indicam que entrar em contato com a natureza traz benefícios para a saúde. Por isso, se você lamenta a impossibilidade...
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